Ets pare d’un infant
d’entre 0 i 3 anys?

Vols exercir una paternitat
corresponsable?

Per què ets tan important?

La teva presència activa i afectuosa des del primer dia és fonamental i té un impacte enorme en el desenvolupament del teu fill o filla. Quan t’impliques de ple, tothom hi guanya.

Beneficis 360

Per al teu fill/a

Més seguretat emocional
La teva presència li dona una base segura des d’on explorar el món.

Millor desenvolupament
Jugar amb tu estimula la seva creativitat, el seu llenguatge i les seves habilitats socials.

Un model a seguir
Et converteixes en un referent de masculinitat saludable, respectuosa i cuidadora, trencant estereotips de gènere.

Per a la teva parella

Alleugereix la càrrega mental
La criança va més enllà de les tasques visibles. Implicar-te en la planificació i les decisions redueix l’estrès i l’esgotament de la teva parella.

Enforteix la relació
Cuidar junts us uneix, millora la comunicació i crea un veritable projecte d’equip.

Més equitat
Construïu una família on les responsabilitats es comparteixen de veritat.

Per a tu mateix

Una connexió única
Crearàs un vincle afectiu profund i indestructible amb el teu fill o filla.

Més satisfacció i menys estrès
Implicar-te en la criança et fa sentir més realitzat com a persona.

Trenques el motlle
T’alliberes del model de “pare proveïdor” i descobreixes una faceta teva més emocional i cuidadora.

Ser pare avui

El concepte de paternitat ha canviat molt, més enllà del model tradicional. Hem passat d’un model de pare distant, proveïdor econòmic, a un model de pare present, afectiu i corresponsable.

Aquest canvi és una oportunitat fantàstica per construir relacions més riques i igualitàries.

“De proveïdor a cuidador”

Ser un pare implicat no és només estar present físicament, és estar-hi emocionalment. És entendre que cuidar és una responsabilitat compartida i una de les experiències més transformadores de la vida. Aquesta és la base de la parentalitat positiva: educar des del respecte, l’afecte i la connexió.

És una manera de ser pare que valora i practica la cura, l’empatia i l’expressió de les emocions. Cuidar és una capacitat humana universal. Ser un pare cuidador significa:

  • Ser present i estar disponible emocionalment.
  • Connectar amb les necessitats del teu fill/a.
  • Ser responsable del seu benestar físic i emocional.

La corresponsabilitat: No és “ajudar”, és assumir.

“Ajudar” implica que la responsabilitat principal és de l’altra persona. La corresponsabilitat significa que la criança és un projecte comú al 50%. Això inclou la càrrega mental: tot allò que no es veu, però que s’ha de pensar, planificar i gestionar.

Ets un pare corresponsable?

TEST RÀPID

Reflexiona un moment, per prendre consciència, sense jutjar.

  • Saps la talla de roba i sabates del teu fill/a?
  • Ets tu qui demana hora al pediatre o a les reunions de l’escola?
  • Planifiques els menús o la compra de la setmana?
  • Saps quins amics té a l’escola bressol?
  • Anticipes què necessitarà per a la temporada vinent (roba, vacunes…)?
  • Tens el contacte de l’educadora al teu mòbil?
  • Quan el teu infant es fa mal o està malalt, ets tu una opció per sentir-se consolat?

Si has respost “no” a diverses preguntes, és un senyal per començar a implicar-te en aquestes àrees. Parla amb la teva parella i repartiu-vos les tasques de planificació.

Idees pràctiques per al dia a dia

La teoria està molt bé, però… com ho portem a la pràctica? La connexió i la criança respectuosa es construeixen en els petits moments de cada dia.

Aquí tens algunes idees

El joc

Jugar és la manera com els infants aprenen i es relacionen. Per a tu, és la millor eina per connectar.

Tira’t a terra: Posa’t al seu nivell, literalment. Oblida’t del mòbil i entra en el seu món.

Observa i segueix: En lloc de dirigir sempre el joc (“fem una torre”), mira què fa i uneix-t’hi. Deixa que lideri.

Sense pantalles: El millor joc és el que compartiu cara a cara. Els jocs de construcció, els contes o simplement fer-vos pessigolles són molt més valuosos.

Proposta: “Estem al parc. En lloc de dir-li ‘Ves al tobogan’, seu a la sorra amb ell/a i agafa una pala. Potser comença a omplir la teva galleda. Segueix el seu ritme. La màgia apareixerà sola.”

Les rutines

Les rutines diàries (menjar, bany, anar a dormir) no són tràmits. Són oportunitats d’or per enfortir el vincle.

El bany: Pot ser un moment de festa. Canteu, jugueu amb l’aigua, feu un massatge relaxant amb la crema.

Els àpats: Seieu de costat a taula sempre que pugueu, sense distraccions. Parleu del vostre dia, encara que sigui amb balbotejos.

Anar a dormir: Un conte, una cançó, una abraçada llarga… crea un ritual tranquil que li doni seguretat.

Proposta: “Mentre el vesteixes al matí, en lloc de fer-ho amb pressa, converteix-ho en un joc. ‘On s’amaga el peu? Aquí! I el braç? Aquí!’. El dia començarà amb un somriure.”

Les rebequeries

Les rebequeries entre els 2 i 3 anys són normals. Són una expressió d’emocions intenses que encara no saben gestionar. No són un caprici ni un intent de manipular-te.

Valida l’emoció: Posa paraules al que sent. “Veig que estàs molt i molt enfadat perquè volies jugar més.”

Posa límits amb respecte: Validar l’emoció no significa cedir. El límit és necessari. “Entenc que estàs enfadada, però ara hem de marxar del parc.”

Ofereix consol: Quan la tempesta passi, una abraçada és la millor resposta. El teu fill/a necessita saber que l’estimes incondicionalment, fins i tot quan s’enfada.

Proposta: “Al súper, vol una llaminadura i esclata. T’ajups a la seva alçada: ‘Estàs frustrat perquè vols aquests dolços. Ho entenc, però avui no toca. Què et sembla si a casa ens mengem una poma ben dolça?'”